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妊娠中に分泌されるホルモンにより、子宮は内面から変化（胎盤形成など）していきます。

その為、胎児の成長と共に、ママの体型・体重・姿勢は変化していき、負担が増える筋肉やあまり使わない筋肉の差がでてきます。これにより全身のバランスが悪くなり不快感や痛みなどが出やすくなります。　

その他、分娩や育児の不安など精神的ストレスも体に大きく影響します。

これらの4つの変化は互いに影響しあい、バランスが乱れ、支えきれなくなった時、カラダやココロの不調となります。

出産されたすべての方が不調を感じるわけではないですが、
すべての産後ママに共通していえるのは、このような変化は必ず起きているということです。

カラダやココロにかかってくる負担を、ギリギリのラインで支えきれている時は、
自覚症状を感じにくい為　今、不調を感じていないからこの先も大丈夫という過信は避け

将来の自分の身体の為にも、産後にきちんとケアをしておくことが大切です。

子供にとっても「いつも笑顔でいてくれるママ／元気（健康）で綺麗なママ」で在りたいですね。

まずはご自分のカラダとココロの状態を知る為の検査を受けられる事をおすすめ致します。

Q：どんな服装で受けたらいいですか？
A：ジャージ等伸縮性があり、ゆったりとした服装でお越しいただくか、着替えをお持ち下さい。
　　※ジーンズなど生地が硬いもの・伸縮性がない素材・スカートなどはご遠慮ください。
　　※着替えの用意もございますがサイズが合わない事もありますのでご了承下さい。

Q：待ち時間はどれくらいですか？
A：当院は完全予約制ですので、あなたのご予約の前の患者様の施術が長引かない限り、予約時間が施術の開始時間となります
　　※当院は、一人の先生に一人の患者様だけの予約をお取りするマンツーマン施術形式です。
　　来院される際は予約5分前に受付していただきますようお願いいたします　（尚、初診時は10分前にお願いします）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Q：赤ちゃんも一緒に連れて行っても良いですか？
A：安心してお連れください。当院では、ベビーベッド完備個室親子ルームがございます。
　　赤ちゃんの様子を見ながら安心して施術が受けられます。
　　※予約時、必ず『親子ルームを利用したい』とお伝えください。

Q：ベビーカーで行っても大丈夫ですか？
A：大丈夫です。スロープがありますので玄関までスムーズに入っていただけます。
　　外ではなく玄関の中に置いていただけます。

Q：どれくらい時間がかかりますか？
A：初回は約１時間〜１時間半ほどかかります
　　２回目以降は施術時間のみになります。
　　※施術時間は受けられる内容により異なりますので初回時ご確認下さい。
　　※骨盤矯正だけを希望される場合、初回時は　約45〜60分位を目安にしてください。
　　　2回目以降は15～２０分位を目安にしてください。

Q：産後の骨盤矯正は痛いですか？
A：当院では関節を鳴らすポキポキするような施術や強く筋肉を押すような骨盤矯正は行いません。
　　ただし、感覚には個人差がありますし、施術を受けるときの筋肉状態によっても違いが出ます。
　　もし施術中に痛みや不快に感じることがあれば遠慮なくお伝え下さい。

Q：産後の骨盤矯正で痩せれますか？
A：産後に骨盤矯正をしたら痩せたということを耳にすることがありますが、骨盤矯正で痩せるという医学的な根拠は
　　ありません。　骨盤矯正の施術を受けるタイミングが授乳期間と重なることが多いため、骨盤矯正で痩せたように
　　思われるのかもしれません。　但し施術を受けて体が動かしやすくなり、活動量が増えれば痩せることにつながる
　　可能性はあります。
　　　※引き締めをご希望の場合は「ぽっこりおなか引き締め」がおすすめです。

Q：産後の骨盤矯正で腰痛や肩こりは改善しますか？
A：骨盤矯正だけで改善する方も見えますが、腰痛や肩こりなどを改善されたい場合は、症状に合わせた施術を受けられることをおすすめします。　

　　※産後の腰痛の方は産後腰痛の施術を受けられることが多いです。
　　※産後腰痛の施術でも、状態により骨盤などのバランス調整を行いますので骨盤のゆがみは改善されます。

Q：産後骨盤矯正を１回受ければ骨盤は歪まなくなりますか？
A：歪みを調整しても、ずっと歪まない体になる訳ではありません。
　　日常の動作や姿勢の癖などで徐々に歪んでしまいます。
　　その為当院では、歪みが出やすい姿勢の注意点などをお伝えしています。
　　ゆがんでしまう筋肉のクセをできるだけご自身でリセットできるように、ゆがみ型に合わせたストレッチやエクササイズの方法をお教えしています。

Q：セルフエクササイズは教えてもらえますか？
A：はい　「産後の腰痛」「骨盤ケア」の施術を受けられている方には、今のお体に合わせたエクササイズをお伝えしています。お伝えしたエクササイズは自宅で動画をみながら行っていたくことができます。

Q：産後６ヶ月を過ぎていますが骨盤矯正は効果ありますか？！
A：効果はあります。ただし、産後から期間が空いてしまうと戻りにくくなります。
　　産後１ヶ月を過ぎたら早い段階での来院をおすすめします。

Q：産後ケアはどれくらいのペースで通院すればいいですか？
A：希望される施術メニューにより通院ペースは異なります。
　　 産後の骨盤ケア（骨盤矯正）をご希望の場合、初回の施術後３～４日後に骨盤の状態を確認します。
　　　 その後、お体の状態に合わせて少しずつ間隔を開けていきます。トータル12回程が目安です。
　　 引締めを希望される場合は医療用EMSで筋トレをしていきます。
　　　  筋トレは４８～７２時間間隔でトレーニングする必要がありますので、週2～3回の通院がおすすめです。　
　　　　トレーニングは24回以上（3か月間）必要になります。

Q：産後ケアの費用はどれくらい？
A：費用は目的（施術メニュー）により異なります。
　　初回時、「どのようなお悩みがあるか？」　「どうなりたいか？」をお聞きし、最適なメニューと費用の説明をさせていただきます。　施術を受けるか受けないかはその時ご判断いただければ結構です。

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