なのはなブログ

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2022.11.09更新

行動制限も緩やかになって、外出もしやすくなったと思っていたら、

また・・・コロナ8波の声が聞こえるようになってきたようですgan

数年の自粛で体が衰え、

少し歩くだけで息がきれる なんてことはないですか?

なにかをする度の「ヨッコイショ」は要注意みたいですよ~

 

私たちの体を作るうえで欠かせない栄養素はタンパク質

筋肉や内蔵、骨はもちろん肌、髪、爪、ホルモン、脳や心の働きに関与する神経細胞、免疫システムを構成する物質など、生命維持に必要な多くのものがタンパク質からつくられています

現代人はタンパク質不足だと言われているようです

意識して摂っていきたいですね

 

 

当院では、

何をどう摂ったらいいのかわからない・・・

食生活などのお悩みに お一人お一人の生活習慣などをお聞きしたうえで、

栄養補給アドバイザーがカウンセリングとサポートをしておりますnote2

お気軽にお問い合わせ下さい

 

 

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投稿者: なのはな整体院

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