暖かくなって
さ～体を動かそうかなぁと思っている方もいらっしゃるかと思いますが・・・
いきなり動かすのではなくて、まずはストレッチなどをしてからがおすすめですよ
自分の体に合った方法でやらないと、痛みが出てしまう原因にもなりかねないので
ご注意くださいね
当院では全身を診させていただいたうえで必要なところを調整し
セルフケアとして、今の状態に合わせたオリジナルストレッチ動画を
LINE送信させていただいております
自分に合ったストレッチを知りたい方は診察のご予約をお願いします
★夜20時半までご予約可能★
★広々駐車場で10台停められますので運転がちょっと・・という方でも安心★
ご予約は
なのはな公式ライン 24時間受付
お電話は 診療時間内 受付しております
